婴儿便秘（mì）该如（rú）何处（chù）理

婴儿便秘是一种常见病症，指隔时较久，有（yǒu）时排便困难。单纯性便秘多因结肠吸收（shōu）水分电（diàn）解质（zhì）增多（duō）引起（qǐ）。

如果宝宝（bǎo）大（dà）便不（bú）畅，会导（dǎo）致粪便（biàn）停留在肠道的时间过（guò）长。因粪便中含有酚类、胺类等有毒物质，肠道吸收毒素后会引起宝宝（bǎo）没胃口、不想吃东西、舌苔（tái）厚、口臭等。

长期便秘引起（qǐ）的腹痛、腹胀还可能影响宝宝的情（qíng）绪。并且食欲（yù）不（bú）振可使（shǐ）小儿营养不良，不利于宝（bǎo）宝的快速（sù）生长发育。

宝宝如（rú）果大于两天无（wú）大便，或大便过于干（gàn）结，伴（bàn）随（suí）排便痛（tòng）苦的表现（xiàn），就（jiù）要（yào）考虑是否是便秘了，而引起便（biàn）秘（mì）的原因有很多。

膳食搭配（pèi）不合理，宝宝荤菜吃得多，蔬菜（cài）吃得少（shǎo）。有些宝宝不喜欢青（qīng）菜汤（tāng），而喜爱（ài）带甜（tián）味的（de）白糖水；还有些宝宝只是吃口味好的肉泥，却不肯吃绿叶菜泥（ní）。

宝宝饮水量（liàng）不足，有（yǒu）些（xiē）宝宝不喝白开水，水分不够，导致（zhì）宝宝大便干硬、排便困难（nán）。

宝宝便秘怎么办：

要改（gǎi）善宝宝便秘的问题，就（jiù）得先改善宝宝的护理（lǐ）办法，家长在日常（cháng）生活中可（kě）以从以下方面入手（shǒu）：

首先膳（shàn）食搭配要（yào）均衡（héng），荤素都要吃（chī）。也不要让宝宝吃太（tài）多（duō）高蛋白、高（gāo）脂肪饮食，多吃点蔬菜、水果，一定要让宝宝多喝水，同时（shí）还要帮助宝宝养成良好（hǎo）的排（pái）便习（xí）惯（guàn），消除排便恐惧感，让宝宝每天定时（shí）排便。

其次，在（zài）配方奶粉（fěn）的选择上，可（kě）挑（tiāo）选含有可溶（róng）性膳食纤维（wéi）的奶粉（fěn）。可（kě）溶性膳食（shí）纤维，如低聚（jù）果糖，其对（duì）于婴（yīng）幼儿（ér）的有（yǒu）益作用和安（ān）全（quán）性（xìng）已经得到了验证。

再次，多（duō）喝水（shuǐ）。每天早上（shàng）核一杯温开水，白天也（yě）保持充（chōng）足的（de）水分。身（shēn）体里水（shuǐ）分（fèn）不足，肠道干燥，是不利于排便的